Foto: Martina Schaar

DurchBlick


Gesund und wach am Computer-Arbeitsplatz

Mitarbeiterschulung


Wir bieten an:
Ganzheitliches Körper- und Augentraining mit folgenden Zielen:

 

  • Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
  • Gesundheitsprävention für Wirbelsäule, Augen sowie Schultern und Nacken
  • Schulung zum optimalen Sehverhalten am Bildschirm
  • Leistungssteigerung durch bessere Konzentration
  • Vermeidung von Flüchtigkeitsfehlern durch höhere Aufmerksamkeit
  • Anleitung alltagstauglicher Entspannungs- und Bewegungsübungen für Augen, Nacken, Schultern und Oberkörper


Wir bringen den Seminarteilnehmer/innen bei, wie sie

 

  • optimales Sehverhalten am Bildschirm umsetzen
  • einfache, effektive und effiziente Körper-, Atem- und Augenübungen am Arbeitsplatz einsetzen können
  • gezielte Entspannungs- und Beweglichkeitsübungen für Nacken und
  • Schultern erlernen
  • einfache Akupressur, um den Körper fit und gesund zu erhalten
  • Schulung ihrer Wahrnehmung von Stresserscheinungen

Unser Seminar wird von den Teilnehmern mit sehr gut bewertet.

Die Tipps lassen sich einfach und schnell in den Berufsalltag integrieren.

 


Wenn Sie ein ganzheitliches Augentraining buchen möchten,
wenden Sie sich an:

Foto: Corrinne Grüber

Frauke Struck-Haas
Heilpraktikerin, Dozentin DPS
Gesundheitsberaterin
Tel. : +49 2604 94 17 71
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
www.frauke-struck-haas.de

Martina Schaar
Diplom-Sozialpädagogin
MBSR-Trainerin
Tel.: +49 2602/9972770
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
www.hellw8sam.de

 
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